دست نوشته های یک نفر ...
هرکجا هستم باشم ، آسمان مال من است ، پنجره ، فکر ، هوا ، عشق ، زمین مال من است .دست نوشته های یک نفر ...
هرکجا هستم باشم ، آسمان مال من است ، پنجره ، فکر ، هوا ، عشق ، زمین مال من است .درباره من
... زندگی یعنی حوض آبی آب با ماهی های قرمز ، زندگی یعنی بوی نان تازه با سبزی و پنیر در یک بعد از ظهر تف دیده ، زندگی یعنی بوی خاک رس پس از رگبار بارون ، زندگی یعنی همین کودکی دیروز و امروز و زندگی یعنی همه خوبیها برای عزیزترین کسانم ...
ادامه...
یاد سهراب سپهری بخیر ...
من نمازم را وقتی می خوانم
که اذانش را باد گفته باشد
سر گلدسته سرو
من نمازم را
پی تکبیره الاحرام علف می خوانم ...
نظرات شخصی ...
یکی از دوستان من را به این بازی دعوت کرد .
5 بازیگر مرد
5 بازیگر زن
5 فبلم
5 نفر از دوستان خود را دعوت کنید .
5 بازیگر مرد :
عزت اله انتظامی
خسرو شکیبائی
پرویز پرستوئی
اکبر عبدی
بهزاد فراهانی
5 بازیگر زن :
فریماه فرجامی
سوسن تسلیمی
گلشیته فراهانی
ثریا قاسمی
گوهر خیراندیش
5 فیلم :
هامون
آژانس شیشه ای
بانو
مسافران
میم مثل مادر
5 نفر از دوستان که دعوت میشوند :
اسد وجودی
دکتر سهیل ثقفی
محسن شورگشتی
...
...
اگر دوست داشتید میتوانید استفاده کنید .
علم بهتر است یا فوتبال ...
البته پدر و عمویم می گویند خوش خیال جان ! هر کسی از تو پرسید علم بهتر است یا ثروت ! باید اولش بگوئی البته واضح و مبرهن است که علم بهتر است اما یک وقت بچه نشی در آینده بروی دنبال علم که باید یک عمر بخوری نان و پنیر ! بچه جان به همه بگو علم بهتر است اما زیر زیرکی برو دنبال فوتبال ! بخاطر اینکه با مدرک دوم ابتدائی هم که داشته باشی می توانی ره هزار ساله را یکشبه طی کرده و روح مرحوم پروفسور حسابی و انیشتین را درون قبر بلرزانی ! در ضمن اینقدر پول زیر دست و پایت ریخته خواهد شد که می توانی همه بدهی های ما و قوم و خویش را که پرداخت نمائی هیچ ! بعدا نوه نتیجه هایت را هم در مدارس غیر انتفاعی درجه یک شمال تهران با شهریه های ده میلیون تومانی ثبت نام نمائی ! البته پدر و عمویم می گویند خوش خیال جان این پنبه رو از گوشهایت بیرون کن که بگذاریم بروی دنبال ورزش هائی مثل کشتی یا شطرنج و یا اسکواش ! خدا یک است و دو نیست باید بروی دنبال فوتبال ! چون خودمان هم می شویم مدیر برنامه هایت و هر روز در لابی هتل ها علاوه بر اینکه دلی از عزا در خواهیم آورد همزمان با شش هفت تیم برایت مذاکره خواهیم نمود و بعدا به میلیون خواهیم گفت پول خرد ! در ضمن بعد ها هم ترانسفرت خواهیم کرد به کشور های عربی ! فقط باید یاد بگیری بعد از زدن هر گل در باشگاه های عربی عکس شیخ هایشان را ماچ کنی ! اونوقت دیگه پولت از پارو بالا خواهد رفت و به میلیارد خواهی گفت کاه ! در ضمن اگر گفتند نمی توانی بروی کشور های عربی بازی کنی باید بگوئی اگر با شنا هم شده خواهم رفت ! بعله ! پدر و عمویم همیشه نیز در آخر حرفهایشان تاکید دارند که فراموش نکنی پیش همه بگو علم بهتر است اما برو دنبال فوتبال که آب دارد و هم نان !!!
رازهای داشتن تن و روان سالم ...
1 - شکرگزار نعمات الهی باشید
.2 - نیایش کنید
.3 - سکوت کنید و با صدای ملایم صحبت کنید
.4 - باغبانی کنید
.5 - به صدای آواز پرندگان گوش بسپارید
.6 - طلوع و غروب آفتاب را تماشا کنید
.7 - گلها را ببوئید
.8 - به دامان طبیعت بروید
.9 - ساعت مچی را رها کنید
.10 - شقیقه هایتان را ماساژ دهید
.11 - موهای خود را شانه بزنید
.12 - موسیقی مورد علاقه خود را گوش کنید
.13 - لبخند بزنید
.14 - نفس عمیق بکشید
.15 - هر روز استحمام کنید
.16 - شیــر بخورید
.17 - ظرفی پر از میوه را تماشا کنید
.18 - هر روز هشــت لیوان آب بنوشید
.19 - تغذیه مناسب داشته باشید
.20 - به میزان کافی استراحت کنید
.21 - بازی کنید
.22 - با دوستی رازدار درد دل کنید
.23 - اشک بریزید
.24 - پاکیزه باشید
.25 - نظم را رعایت کنید
.26 - صادق و رازنگهدار باشید
.27 - به کسانی که دوستشان دارید ابراز علاقه کنید
.28 - همه کائنات را دوست داشته باشید
.29 - به خود و دیگران احتــرام بگذارید
.30 - مؤدب و مهربان باشید
.31 - به قولهایتان عمل کنید
.32 - مشکلات و تشویق های خود را بنویسید
.33 - لیستی از موفقیتهایی را که تاکنون کسب کرده اید تهیه کنید
.34 - مثبت اندیش باشید
.35 - خود و دیگران را ببخشید
.36 - گذشته را رها کنید و در اکنون جاودانه زندگی کنید
.37 - بخشـش کنید
.38 - برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کنید
.39 - اهداف خود را تعیـین کنید
.40 - به خدا ایمان داشته باشید.
نامه ابراهام لینکلن به معلم فرزندش ...
او باید بداند که همه مردم عادل و همه آنها صادق نیستند . اما به فرزندم بیاموزید که به ازاء هر شیاد ، انسانهای درست و صدیق هم وجود دارند . به او بگویید در ازاء هر سیاستمدار خودخواه ، رهبر باحمیتی هم وجود دارد . به او بیاموزید که در ازاء هر دشمن ، دوستی هست . میدانم که وقت میگیرد . اما به او بیاموزید اگر با کارو زحمت خودش ، یک دلار کاسبی کند بهتر از این است که جایی روی زمین پنج دلار پیدا کند .. به او بیاموزید که از باختن پند بگیرد و از پیروز شدن لذت ببرد . او را از غبطه خوردن بر حذر دارید . به او نقش و تاثیر مهم خندیدن را یاد آور شوید . اگر میتوانید به او نقش مهم کتاب در زندگی را آموزش دهید . به او بگویید که تعمق کند . به پرندگان در حال پرواز در دل آسمان دقیق شود . به گلهای درون باغچه ، به زنبورها که درهوا پرواز میکنند ، دقیق شود . به پسرم بیاموزید که در مدرسه بهتر این است که مردود شود . اما با تقلب به قبولی نرسد . به پسرم یاد بدهید با ملایمها ، ملایم و با گردن کشها ، گردن کش باشد . به او بگویید به عقایدش ایمان داشته باشد ، حتی اگر همه در جهت خلاف او حرف بزنند . به پسرم یاد بدهید که همه حرفها را بشنود و سخنی را که به نظرش درست میرسد انتخاب کند . ارزشهای زندگی را به پسرم آموزش دهید . اگر میتوانید به پسرم یاد بدهید که در اوج اندوه تبسم کند . به او بیاموزید که در اشک ریختن خجالتی وجود ندارد . به او بیاموزید که میتواند برای فکر و شعورش مبلغی تعیین کند . اما قیمتگذاری برای دل بیمعناست . به او بگویید تسلیم هیاهو نشود و اگر خود را برحق میداند پای سخنش بایستد و با تمام قوا بجنگد . در کار تدریس به پسرم ملایمت به خرج دهید اما از او یک نازپرورده نسازید . بگذارید که شجاع باشد . به او بیاموزید که به مردم اعتقاد داشته باشد . توقع زیادی است اما ببینید که چه میتوانید بکنید ، فرزندم کودک کم سال و بسیار خوبیست.
زنده باد آبی آسمان...
هرکجا هستم باشم
آسمان مال من است
پنجره ، فکر ، هوا ، عشق ، زمین مال من است .
سهراب سپهری
روش هائی برای افزایش خلاقیت ...
زندگی را آبی ببینید
دانشمندان معتقدند تاثیر رنگها بر زندگی انسان حتی وقتی که انسان به آنها توجه لازم و کافی هم ندارد بسیار زیاد است. در این میان شاید در زندگی رنگ آبی به خاطر رنگ آسمان و دریاها نقشی اساسی برای انسانها داشته باشد اما دانشمندان تاکید میکنند که برای داشتن ذهنی خلاق این مقدار هم حتی کافی نیست. در همین راستا در دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا دانشمندان تاثیر رنگ قرمز و آبی بر رفتار داوطلبان را بررسی کردهاند.
در این تحقیق دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند در حالی که رنگ قرمز حافظه داوطلبان را- که در این آزمایش دانشآموزان بودند- تقویت میکند، رنگ آبی به آنها کمک میکند که تصورات خود را آزاد کنند. دانشمندان برای اثبات این یافته تصمیم گرفتند از داوطلبان بخواهند یک آزمایش ساده انجام دهند. در این آزمایش به آنها قطعاتی به رنگ آبی و قرمز داده شده بود و از آنها خواسته شد با این قطعات چند اسباببازی بسازند. دانشمندان مشاهده کردند اسباببازیهایی که به رنگ آبی ساخته شده بودند در مقایسه با اسباببازیهای قرمزرنگ از ساختار خلاقانهتری برخوردار بودند.
ذهن خود را پرواز دهید
اینکه ذهن انسان آمادگی کشف نکتههای جدید را داشته باشد خود یکی از عواملی است که میتواند به انسان برای خلاق بودن کمک کند. دانشمندان در دانشگاه درکسل فیلادلفیا مغز را در لحظهای که ایده نابی به آن میرسد مورد تحقیق قرار دادهاند. دانشمندان در این آزمایش از 2 گروه داوطلب استفاده کردند. یک گروه از این داوطلبها را منتظر گذاشتند تا به آنها یک معما داده شود. وقتی که معما به آنها داده شد از آنها خواسته شد که بگویند وقتی که معما را حل کردند آیا یکباره به ذهن آنها خطور کرده است یا برای انجام آن فکر کردهاند. دانشمندان با آزمایش مغز این افراد متوجه شدند سمت راست مغز آنها به شدت درگیر است؛ بخصوص بخشی از مغز که مسئول دیدن است. به این ترتیب به این نتیجه رسیدهاند که وقتی داوطلبان برای انجام حل یک مسئله متمرکز میشوند کارایی مغز خود را پایین میآورند.
در یک آزمایش دیگر دانشمندان در لندن شرایط مشابهی را برای داوطلبان برقرار کردند. در این آزمایش آنها پرتوهای آلفا امواج گامای با فرکانس بالا در مغز داوطبان را مورد آزمایش قرار دادند. در اینجا هم دانشمندان مشاهده کردند که دارای امواج آلفای زیاد و چند مورد موج گامای با فرکانس بالا بودند؛ این موج دوم همانند همان موردی است که وقتی انسان با چشم بسته استراحت میکند در مغز او به جریان میافتد. به همین ترتیب دانشمندان در لندن هم اعلام کردند وقتی که مغز در حالتی ملتهب قرار بگیرد که انسان از آن انتظار داشته باشد راهحلی را ارائه کند، کارایی کمتری دارد.
بهدنبال همکاری های خلاق باشید
نیوتن وقتی که قوانین گرانش زمین را درک کرد، یادداشتهایش را در این زمینه همچون نوشتههای دیگرش در یک کشو انداخت و تا 5 سال بعد که یکی از دوستانش به صورت اتفاقی از او در این باره سؤال کرد سراغشان را نگرفت. مسلما اگر ما چنین قوانین انقلابیای را با انجام معادلات پیچیده به دست آوریم آن را در کشو نمیاندازیم که خاک بخورند و خب، البته این کاری است که دانشمندان، امروزه ما را به انجام آن ترغیب نمیکنند.
یک دلیلش این است که دیگر نیوتن تکرار نخواهد شد. اما دلیل دیگرش را دانشمندان دانشگاه نیومکزیکو اینگونه توضیح میدهند: بهترین ایدههایی که به ذهن یک نفر میرسد در لحظات انزوا و تنهایی او نیست بلکه در لحظاتی است که نظراتش را با یکی از همکاران مورد اعتمادش رد و بدل میکند. در همین رابطه ورا جان اشتاینر در کتابی که با عنوان همکاریهای خلاقانه نوشته است موارد زیادی را در طول تاریخ ذکر کرده است که رد و بدل کردن نظریات میان 2 دوست و همکار باعث ایجاد ایدههای بسیار ناب و خلاقانهای شده است؛ مانند آلبرت انیشتین و نیلز بور، ماری و پیر کوری.
با نوا زندگی کنید
موسیقی مسلما نقش عمدهای در افزایش خلاقیت انسانی دارد. در این رابطه دانشمندان در دانشگاه واندربیت نشویل آمریکا برای بررسی نقش موسیقی بر افزایش خلاقیت انسانی یک آزمایش ساده انجام دادند. آنها از چند دانشجوی موسیقی و چند فرد عادی دیگر با مشخصات یکسان در آزمایش خود استفاده کردند. به هر کدام از این دانشجویان چند شی ء ساده مانند مسواک یا خمیردندان داده شد و از آنها خواسته شد کاربردهای جایگزینی برای چیزهایی که در دست دارند معرفی کنند. در پایان آزمایش مشخص شد که دانشجویان موسیقی کاربردهای جایگزینی خلاقانهتری نسبت به دیگر افراد ارائه کردهاند. حین آزمایش، دانشمندان با بررسی عملکرد مغز داوطلبان مشاهده کردند افراد عادی تنها از بخش جلویی چپ مغز خود استفاده میکردند، در حالی که دانشجویان موسیقی علاوه بر آن از طرف راست مغز خود هم استفاده میکردند.
دانشمندان میگویند این کارکرد مغزی غیرعادی است و دلیل آن میتواند این باشد که دانشجویان موسیقی چون مجبور هستند از هر دو دست خود حین نوازندگی استفاده کنند باید از هر دو بخش مغز خود هم کار بکشند. اما آیا برای افزایش خلاقیت میتوانیم از نوازندگی یک آلت موسیقی یا انجام کارهایی که در انجام آنها هر دو دست درگیر هستند، شروع کنیم؟ در این باره سوهی پارک که روی موسیقیدانان و افراد عادی کار کرده است، میگوید: هنوز با اطمینان نمیتوانیم بگوییم که استفاده همزمان از 2 کره چپ و راست مغز دلیل این است که موسیقیدانان از ذهن خلاقتری برخوردار هستند.
تا میتوانید بازی کنید
دانشمندان زیادی تاکید میکنند که برای خلاق بودن، انسان باید تا میتواند از عادتهای رایج دوری کند و به بازیهایی که گاهی طبق عرف جامعه مناسب حال او نیست، بپردازد. در این باره مارک بکوف از دانشگاه کلورادو معتقد است اینکه مردم برای بازی در زندگی نقشی حاشیهای در نظر میگیرند اشتباه است. او به نقش بازی در زندگی حیوانات گوشتخواری همچون گرگ و سگ پرداخته و به این نتیجه رسیده است که این بازیها به شخصیتهای فردی این اجازه را میدهد که تجربههای جدید و اشتباهی داشته باشند بدون اینکه مجازاتی به خاطر آن در انتظار آنها باشد.
وی میگوید: بازی به انسان این جرأت را میدهد که ریسکهای منطقی بیشتری انجام دهد و او را منعطف و خلاق میکند. وی طبیعت بازی را جستوجو برای چیزی تازه و نو میداند و تاکید میکند: برای خلاق بودن، انسان باید همیشه بهدنبال چیزی تازه بگردد.
این دانشمند بازی را در زندگی انسان حالتی بیولوژیکال و همانند خواب توصیف میکند و معتقد است که در دورههای مختلف زندگی انسان به بازی نیاز دارد. البته مهمترین دوره از زندگی که بازی میتواند نقش مهمی در شکلگیری شخصیت انسان داشته باشد دوران کودکی است ولی این به آن معنا نیست که در دیگر دورهها نیاز کمتری در انسان به بازی کردن وجود دارد.
منبع:روزنامه ی همشهری
خلاقیت را به معنای اندیشه برای خلق راه حل نو تعریف میکنند.
شناسایی شخصیت آدمها از روی میوهها ...
آیا میدانید که میتوانید از روی میوههای انتخاب شده شخصیت آدمها را شناسایی کنید و براساس میوههای موردنظر بگویید که شرایط روحی و روانی اشخاص مختلف چگونه است؟
پرتقال: از بین میوهها اگر پرتقال میوه محبوب شماست، شما آدمی پرقدرت و بسیار صبورید و دوست دارید کارها را به آرامی وبا متانت، اما در عین حال با درایت کامل و جسارت به انجام برسانید. سخت کوش، پرتلاش و کمی خجالتی هستید؛ اما در دوستی میتوان به شما اعتماد کرد. شما دوستان خود را با دقت انتخاب کرده و با تمام وجودبه آنها عشق میورزید و از درگیری و تنش به هر قیمت پرهیز میکنید.
سیب: چنانچه سیب میوه محبوب شماست، فردی اسرافکار و بسیار رکگو هستید. اگرچه ممکن است شخصاٌ بهترین سازماندهنده و مدیر نباشید، اما میتوانید رهبر یک تیم کوچک باشید که با تلاش زیاد، تیم را به موفقیتهای بزرگ میرسانید. در بیشتر موقعیت ها میتوانید به سرعت و به درستی تصمیم بگیرید؛ شما از سفرهای کوتاه و غیرمنتظره لذت میبرید. زمانی که با شریک زندگی خود به سر میبرید، جذاب و خونگرم به نظر میآیید و به شدت عاشق زندگی به مفهوم واقعی آن هستید.
آناناس: اگر آناناس میوه مورد علاقه شماست، بسیار سریع تصمیم میگیرید و سریعتر از آن عمل میکنید. در تغییر شغل و خطر کردن در زمینه اجتماعی شجاع و بیباک هستید. شما دارای یک توانایی استثنایی در مدیریت میباشید و نمیگذارید کار روی دستتان بماند. دوست دارید مورد اعتماد دیگران باشید، معمولا خیلی سریع با دیگران ارتباط دوستانه برقرار نمیکنید، ولی به محض انجام این کار دوستتان را برای همیشه برای خود نگه میدارید. به ندرت به دنبال زندگی رمانتیک میروید و شریک شما غالبا به واسطه این صفات ممتاز تحت تاثیرتان قرار میگیرد، اما از توانایی شما در نشان دادن این احساسات ناامید است.
موز: عاشقان موز افرادی دوست داشتنی، آرام و طبیعتا گرم و با احساس هستند. شما غالبا از نداشتن اعتماد به نفس و خجالتی بودن در رنج هستید. دیگران از طبع آرام و شیرینتان سوءاستفاده کرده و سعی میکنند به این وسیله برای خود موقعیتهای جالبی را رقم بزنند. عاشق شریک زندگی خود در تمام زمینهها هستید و این عشقبه خاطر زیبایی جسمی و روحی اوست! به خاطر روشی که دارید روابط شما با او همواره در یک هماهنگی کامل است.
نارگیل: دوستداران این میوه سنگین و کمیاب افرادی جدی، بافکر و باشعور هستند. شما از روابط اجتماعی لذت میبرید و به ویژه روی همراهان و دوستان خود حساسیت خاصی دارید. ممکن است کمی خودخواه به نظر آیید، اما لزوما چنین صفتی در شما برجسته نمیشود. شما فردی سریع الانتقال، آگاه و گوش بهزنگ هستید که در زمینه شغلی همیشه در بالاترین رده قرار داشته و به بهترین نحو کارها را انجام میدهید. شما نیاز به شریکی عاقل داشته و عقل و احساس را با هم در این مسئله دخالت نمیدهید.
گیلاس: چنانچه گیلاس میوه محبوب شماست، زندگی همیشه به شیرینی که در نظر دارید خود را به شما نشان نمیدهد. فراز و فرود در زندگیتان زیاد است، به ویژه در موقعیتهای حرفهای و کاری. شما همیشه و در هر پروژهای کمی پول به دست میآورید و نه به مقدار زیاد. ذهنی فعال و خلاق داشته و غالبا به دنبال چیزهای نو هستید. شما شریکی صمیمی و وفادار می باشید، اما اثر گذاشتن بر احساسات شما کار سادهای نیست. خانهتان برای شما به منزله بهشت است و هیچ چیزی را بیشتر از این دوست ندارید که در منزل باشید و دوستان، آشنایان و افراد خانواده، شما را دوره کنند.
انگور سیاه: به طور کلی آدمی مودب و خوشرو هستید، اما گاهی اوقات سریعو به شدت عصبانی میشوید، هر چند به همان سرعت نیز عصبانیت شما فروکش میکند. از زیباییها به هر شکلی که باشد، لذت میبرید. بسیار محبوب و موردعلاقه دیگران هستید و این محبوبیت به علت طبیعت گرم شماست. شور، شوق و علاقه وافری به زندگی دارید و ازهر کاری که میکنید، لذت میبرید؛ اعم از لباس پوشیدن، خوردن و خوابیدن. شریک شما باید در تمام شور و علاقه شما سهیم باشد تا بتواند ازتمام چیزی که به او هدیه میدهید، لذت ببرد!
هلو: درست مثل هلو شما از عصاره زندگی لذت میبرید. فردی رک گو بوده و روشی دوستانه دارید. در بخشش و در فراموش کردن نظیر ندارید و برای دوستیها ارزش بسیار زیادی قائل هستید. حس استقلالطلبی در شما بسیار قوی میباشد و این امر از شما فردی راستگو ساخته است. عاشقی ایدهآل، صبور، صمیمی و یکرنگ هستید. با این حال به هیچ وجه دوست ندارید احساسات خود را در ملاء عام بروز دهید.
گلابی: چنانچه فکر خود را معطوف به انجام کاری میکنید، میتوانید آن را با موفقیت به انجام برسانید. شما دوست دارید که نتیجه تلاشهایتان را به سرعت ببینید. از انگیزههای مفید ذهنی لذت برده و دنبالهرو آن هستید. کمی خجالتی به نظر میرسید و در بیان احساسات خود چندان راحت نیستید. زمانی که به دنبال شریک زندگی هستید به هوش سرشار، دید وسیع و دل دریاییاش اهمیت میدهد.
پدیده خودشیفتگی ...
پدیده خودشیفتگی که ویژگی اصلی اختلال خودشیفتگی میباشد، بر پایه یک تضاد نهاده شده است که در ظاهر با یک الگوی فراگیر از «خودبزرگبینی» و «نوعی بینظیر بودن» نمایان میگردد و در باطن و زیربنا، با احساس حقارت و اعتماد به نفس شکننده و آسیبپذیر مشخص میشود.
به عبارت دیگر آن احساس منحصر به فرد بودن و حس مبالغهآمیز نسبت به توانایی و دستاوردهای خود و نیاز مداوم به توجه، تایید و تحسین دیگران که به صورت گسترده در رفتار، افکار، تصورات و تخیلات فرد رخنه میکند و در روابط بین فردی اعم از محیط خانواده، محیط کار و جامعه تاثیر میگذارد، دفاعی است آسیبپذیر در مقابل حس خود کمبینی که در عمق روان او حضور فعال دارد و او را رها نمیکند.
ویژگیها
اگر به برخی ویژگیهای دیگر این افراد خودشیفته و خودبزرگبین توجه شود، به نقش محوری این تضاد در علامتسازی پی میبریم:
- حساسیت زیاد نسبت به انتقاد و اینکه اصولاً انتقاد از طرف دیگران را یک نوع حمله شخصی تلقی میکنند.
- خود را مستحق برخورد ویژه میدانند و همواره یک نیاز عمیق به تحسین شدن از جانب دیگران را دارند. آنها در تلاش هستند که شرایطی را فراهم سازند تا این نیاز آنها پاسخ داده شود.
- استفاده ابزاری از دیگران و یا به خدمت گرفتن افراد برای کسب موفقیتهای شخصی بدون در نظر گرفتن تاثیرات مخرب این استراتژی در شخصیت و زندگی فردی و اجتماعی کسانی که مورد بهرهکشی قرار میگیرند.
- بیاعتبار کردن کسانی که به روان متورم آنها ضربهای وارد سازد و یا در پاسخ به نیازهای عصبی آنها، جواب مناسب ندهد.
- تکبر، غرور و رشک و حسد نسبت به دیگران و یا اینکه دیگران را به برخورداری این گونه احساسات نسبت به خود متهم میکنند.
- استفاده از مکانیسمهای دفاعی انکار و دلیلتراشی به منظور جلوگیری از قبول نارساییها، ناتوانیها و شکستهای عملکردی خود.
بدیهی است خودشیفتگی به درجات مختلف در همه افراد وجود دارد، ولی در صورتی که میزان، شدت وابعاد آن گسترش یابد به عنوان یک بیماری شخصیتی محسوب میشود که باید درمان شود.
تاثیرات پدیده خودشیفتگی
گاه افراد مبتلا به پدیده خودشیفتگی در مواضع و ساختارهای مختلف اعم از خانواده و محیط کار میتوانند مشکلاتی را به وجود آورند که مانع رشد و پیشرفت خود و دیگران گردند.
براساس مطالعات انجام شده در الگوهای فکری، رفتاری و باورهای ذهنی افراد خودشیفته شواهدی دیده میشود که در واقع تلاش بیوقفه این افراد برای رسیدن به یک آرامش عصبی را نشان میدهد، ولی خود این افراد نمیدانند که چه مشکلاتی را برای دیگران به وجود میآورند. انکار واقعیت، بدبینی، رشک و حسد، ناتوانی در تحمل انتقاد، افراط و تفریط و ... در ابعاد مختلف بر عملکرد فردی و اجتماعی او اثر میگذارد که برای مثال میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
- تصمیمگیری
- ارتباطات و بازخورد
- کارگروهی
- فرهنگ سازمانی
- انگیزهها
- قضاوت
- برنامهریزی
بیثباتی در هر یک از فرآیندهای فوق ناشی از بیثباتی و تضادی است که در روان این افراد به صورت فعال حضور دارد، به نحوی که نهایتاً یک نوع گیجی و سردرگمی را برای دیگران به دنبال دارد.
هر کس خود را بشناسد، خدایش را شناخته است
پرداختن جدی به فرآیند خودشناسی که در واقع یکی از پیش زمینههای خداشناسی میباشد (من عرف نفسه فقد عرف ربه) خصوصا در محور خودشیفتگی و موکدا در کسانی که مسوولیتهای مهم و کلیدی جامعه را تقبل میکنند بسیار حیاتی میباشد. این مار خفته در شرایط مناسب بیدار میشود و آسایش فردی، خانوادگی و اجتماعی را به آشفتگی مبدل میسازد.
از خداوند میخواهیم که همه را از گرفتاری نفس سرکش نجات دهد و در راستای خودشناسی و خداشناسی هدایت فرماید وتوفیق خدمتی آگاهانه، به دور از ریا، منت و آزار دیگران به همه عنایت فرماید.
منبع
· هفته نامه سپید، سال 4، شماره 155، شنبه 23 خرداد 1388
بیاموزیم که ...
دوستان فراوان نشان دهنده کامیابی در زندگی نیست بلکه نشان نابودی زمان به گونه ای گسترده است.
بیاموزیم که:
1- با احمق بحث نکنیم و بگذاریم در دنیای احمقانه خویش خوشبخت زندگی کند.
2- با وقیح جدل نکنیم چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روح ما را تباه میکند.
3- از حسود دوری کنیم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنیم باز از زندان تنگ حسادت بیرون نمی آید.
4- تنهایی را به بودن در جمعی که ما را از خودمان جدا می کند، ترجیح دهیم.
5- از «از دست دادن» نهراسیم که ثروت ما به اندازه شهامت ما در نداشتن است.
6- بیشتر را بر کمتر ترجیح ندهیم که قدرت ما در نخواستن و منفعت ما در سبکباری است.
7- کمتر سخن بگوییم که بزرگی ما در حرفهایی است که برای نهفتن داریم، نه برای گفتن.
8- از سرعت خود بکاهیم، که آنان که سریع تر می دوند، فرصت اندیشیدن به خود نمی دهند.
9- دیگران را ببینیم، تا در دام خویشتن محوری، اسیر نشویم.
10- از کودکان بیاموزیم، پیش از آن که بزرگ شوند و دیگر نتوان از آنان آموخت.